tiny食谱：炒白菇

炒有机白菇 材料：有机白菇，小玉蜀黍，红萝卜，虾仁，蒜头，蚝油 1. 热锅后，放入蒜头爆香。 2. 加入虾仁炒拌，再加少许盐。 3. 加入小玉蜀黍和红萝卜炒匀，加点水待滚。 4. 加入有机白菇炒匀。 5. 加点混了水的蚝油和小麦粉。 6. 炒匀即可。

tiny食谱: 沙参润肺汤

沙参润肺汤 材料：游建好沙参润肺汤药材配料，鸡肉，枸杞 1. 水滚后，加入烫过烧水的鸡肉和药材配料。 2. 缓慢火，加入枸杞，熬2句钟即可。

tiny食谱：炒沙葛

炒沙葛 材料：沙葛，包菜，红萝卜，鸡肉，蒜头，干贝 1. 沙葛，包菜，红萝卜切丝备用。 2. 鸡肉切成细条状。 3. 干贝浸水，软了弄成一丝丝。 4. 热锅后，把蒜头爆香，加入干杯拌炒。 5. 加入鸡肉条，加少许盐。 6. 加入红萝卜拌炒，加一点水。 7. 加入沙葛拌炒，加一点水。 8. 加入包菜拌炒，加少许盐和水。 9. 炒匀后，盖上锅盖，熬5分钟。



tiny食谱：炸虾饼

炸虾饼 材料：鲜虾，炸鸡粉 1. 鲜虾剥壳，去掉虾背黑色的肠。 2. 放到炸鸡粉上，加点水搅拌均匀。 3. 热锅后，将一小部分的虾放到热油中炸，弄成一小堆一小堆。 4.炸至金黄色即可。



tiny食谱：鸡肉丁面包卷

鸡肉丁面包卷 材料：鸡肉丁，红萝卜，青豆，玉蜀黍，chicken ham，蒜头，面包，鸡蛋 配料1做法 1. 蒜头爆香，加入鸡肉丁，加少许盐。 2. 加入红萝卜青豆玉蜀黍和chicken ham炒匀即可备用。 鸡肉丁面包卷做法 1.打蛋，加入酱清打匀，备用。 2. 将配料1放在1片面包上，卷起来。 3. 将面包卷沾满鸡蛋，热锅里煎好即可。



tiny食谱：参须鸡汤

参须鸡汤 材料: 参须鸡汤药材，鸡肉，红枣，枸杞。 1. 水滚后，放入烫过烧水的鸡肉。 2. 放入参须药材配料，红枣枸杞，缓慢火熬两个钟即可。



tiny食谱：薄饼春卷

薄饼春卷

材料：薄饼皮，鸡肉丁，蒜头，番茄丁，三色豆，芝士香肠，chicken ham, chesdale cheese

1.蒜头爆香后，加入鸡肉丁，加少许盐。

2.加入番茄丁，三色豆和芝士香肠丁炒匀，备用。

3. 将以上配料放在薄饼皮上，加上切成条状的chicken ham和一点chesdale cheese。

4. 将薄饼皮卷起来，备用。

5.一部分用来蒸，一部分用来炸。