tiny食谱：爱下厨之３菜１汤

玉米枸杞粥

材料：白米，玉蜀黍，红萝卜，马铃薯，大葱，枸杞

1。白米，玉蜀黍，红萝卜和马铃薯一起煮。
2。水滚后缓慢火加入大葱和枸杞熬成粥即可。

洋参须鸡汤

材料：洋参须鸡汤药材，鸡骨，红枣，枸杞

1。水滚后加入烫过烧水的鸡骨。
2。滚了加入药材和红枣缓慢火。
3。加入枸杞熬两个小时。
4。滚了加入少许盐即可。

花色煎蛋

材料：青豆红萝卜玉蜀黍，海鲜豆腐，芝士香肠，鸡蛋两粒

1。油热后加入青豆红萝卜玉蜀黍。
2。加入海鲜豆腐拌炒。
3。加入芝士香肠拌炒。
4。淋满打过的鸡蛋，煎至鸡蛋熟即可。

炒包菜

材料：包菜丝，红萝卜丝，海鲜豆腐，蒜头

1。蒜头爆香，加入红萝卜和少许盐，再加点水。
2。加入海鲜豆腐（切条状）拌炒。
3。加入包菜拌炒至熟软即可（加少许盐和水）。